Arten der Selbsthypnose - Selbsthypose

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Selbsthypnose
Welche Arten von Selbsthypnose gibt es?
Welche ist die beste für mich?

Lernen durch Übung
Eine Möglichkeit ist das man sich die Selbsthypnose selber beibringt. Man besorgt sich ein Buch über Selbsthypnose oder eine Anleitung. Meistens bestehen diese Übungen aus verschiedenen Phasen und es gibt bestimmte Ziele innerhalb dieser Phasen zu erreichen. Der bekanntester Vertretet diese Selbsthypnose ist das sogenannte "Autogene Training". In alle Regel lernt mal zu allererst einige Minuten ruhig zu sitzen. Der nächste Schritt ist es zu lernen sich auf einen bestimmten Punkt zu konzentrieren, also sein Bewusstsein zu fokussieren. Bei diesen Übungen tritt häufig schon eine leichter Trance Zustand ein, der sogenannte hypnoide Zustand. Diesen Zustand nutzt man dazu aus, um schonmal leichte Suggestionen zu verwirklichen. Wie ein Wärmegefühl in einer Hand oder Fuß zu erzeugen.

Mit der Zeit werden die Übungen immer schwieriger. Hat man alle diese Übungen gemeistert kommt zum Beispiel beim autogenem Training zur oberen Stufe des autogenem Trainings.

Vorteil:
ist aber, das man durch diese Art die Selbsthypnose zu lernen sehr viel Disziplin, Geistesstärke und Konzentration entwickeln kann. Aber wie gesagt schaffen das auf Dauer nur sehr wenige. Wir können diese Art die Selbsthypnose zu lernen nicht empfehlen. Es sei denn es macht Ihnen Spass und können viel Zeit zum erlernen der Selbsthypnose aufwenden.
Der Nachteil:
bei diesen Methoden ist, es dauert meistens sehr lange, bis man die Selbsthypnose richtig beherrscht und Erfolge sieht. Viele üben zwar gerne ein paar Wochen, geben es dann aber aus. Sie fühlen sich zwar einige Zeit ganz gut durch die Übungen, aber einen tolles Erfolgserlebnis gibt es nicht dabei.
Hypnose CDs
Hypnose Cds sind eine wirklich einfache und tolle Möglichkeit die Hypnose zu lernen. Auf diesen CDs befindet sich eine Hypnoseeinleitung und ein Wirkungsteil. Man macht es sich schön bequem und sorgt dafür das man nicht gestört wird und lauscht diesen CDs. Durch das hören dieser CDs geraten Sie sogar häufig auch Anfänger schon in tiefe Hypnosezustände. Nachdem Sie in die Hypnose geführt wurden, hören Sie in der Regel bestimmte Suggestionen zu einem bestimmten Thema. Wichtig ist auch hier etwas Disziplin und Geduld. Je öfter und intensiver Sie diese CDs hören, desto schneller tritt die Wirkung ein. Sie sollten diese Hypnose CD hören, wo Sie sich gut konzentrieren können. Abends vor dem schlafen gehen ist nicht ganz so gut, aber immer noch besser als gar nicht.

Aber auch bei Hypnose CDs gibt es einige Nachteile: Sie sind an die CDs und auf technisches Zubehör angewiesen. Sie können keine individuellen Suggestionen anwenden, sonder sind auf die angewiesen die jemand erstellt hat. Viele Hersteller von Hypnose CDs haben nicht mal eine psychologische geschweige den eine ausreichende Ausbildung in Hypnose. Manche Hypnose CDs von bestimmten Herstellern können so sogar Schaden anrichten. Leider prüft niemand diese CDs im Gegensatz zu Medikamenten die vorher strengen auflagen unterliegen, damit Sie genutzt werden können.
Der Vorteil von Hypnose CDs liegt auf der Hand. Auch als Anfänger kann damit schnelle Ergebnisse erziehlen und sofort mit wirkungsvollen Suggestionen anfangen. Mit ein wenig Geduld werden Sie nicht nur schnell eine Hypnose erleben sondern auch die Wirkung und die vielen positiven Nebenenffekte der Hypnose. Wir empfehlen Ihnen unsere Hypnose CDs aus unseren Shop. Sie wurden mit viel sorgfalt entwickelt, und die Suggestionen haben sich in der Praxis bewährt, und die Hypnoseeinleitungen sind so gewählt das wirklich jeder damit tolle Erfolge erziehelen kann.

Sie möchten gerne mal so eine Hypnose CD kostenlos ausprobieren. Dann klicken Sie HIER und laden Sie sich doch einfach mal eine Hypnose zur einfachen Entspannung runter. Es befinden sich keine Wirksuggestionen in dieser Sitzung, so können den Zustand also völlig frei genießen.

DAS LERNEN DER SELBSTHYPNOSE MIT UNSERER METHODE
Das lernen der Selbsthypnose durch einen Hypnosetherapeuten ist eines der besten Möglichkeiten. Wie das genau funktioniert lesen Sie hier. Sie lassen sich professionell von einen unserer Hypnotherapeuten der sich bestens mit der Selbsthypnose auskennt hypnotisieren. Danach können Sie die Selbsthypnose zu jederzeit selber bei sich auslösen. Alle Therapeuten die wir Ihnen anbieten erfüllen bestimmte Vorraussetzungen und haben eine bestimmte Ausbildung abgeschlossen um Ihnen die Selbsthypnose schnell beizubringen.


Wir bieten Ihnen 3 Möglichkeiten an um die Selbsthypnose zu lernen:
Das Seminar "Endlich Frei mit Selbsthypnose"
Wir veranstalten regelmäßig Seminare in ganz Deutschland wo Sie an nur einen Tag die Selbsthypnose lernen. Unsere Dozenten bringen Sie während des Seminares mittels einer Gruppenhypnose in eine Tiefenhypnose und dieser Zustand wird dann verankert. Sie erhalten ein Codewort und mit diesem Codewort können Sie dann beliebig oft selbst in die Selbsthypnose gehen und sich machtvoll programmieren. Sie erhalten viele Vorschläge und es wird anhand verschiedener Fälle erläutert wie man die Selbsthypnose anwendet. Sie erhalten genaue Anleitungen wie Sie Suggestionen einsetzen bekommen auch die wichtigen Seminarunterlagen mit nach Hause, sowie eine spezielle Übungs CD, die Ihnen hilft den Zustand weiter zu vertiefen und zu stabilisieren. Erleben Sie häufig wie Menschen mit langjährigen Problemen teilweise schon im Seminar von Ihren Beschwerden befreit werden.

Mehr Informationen zum unseren Seminaren finden Sie hier: Klicken
Vorteile:
Sie können die Selbsthypnose sofort nach dem Seminar anwenden und ausprobieren. Kein langwieriges gar langjähriges Üben. Starten Sie sofort mit der Selbsthypnose und die positiven Effekte werde nicht lange auf sich warten lassen.
Nachteile:
Diese Methode gibt es nur, wenn Sie nicht gerne zusammen mit anderen Menschen arbeiten oder zusammen sind. Ein Husten während der Hypnose von einem anderen Teilnehmer sollte sie nicht stören. Desweiteren kann aus Zeitgründen oder aus Scham der Teilnehmer nicht immer auf ein spezielles Problem eingegangen werden. Hier empfehlen wir dann eher die Einzelsitzung.
Die Selbsthypnose Einzelsitzung
Bei einer Einzelsitzung vereinbaren Sie einen Termin mit einem Hypnosetherapeuten. Während dieser ca. 2 bis 3 Stündigen Sitzungen fragt der Therapeut welche Ziele Sie mit der Selbsthypnose anstreben. Es spielt überhaupt keine Rolle, ob es sich dabei um Ziele spirituller, wirtschaftlicher oder gesundheitlicher Natur handelt, oder ob Sie eine Krankheit heilen wollen. Auch hier werden Sie vorher optimal vorbereitet. Sie erhalten zum Beispiel vorher ein Video, das Ihnen zeigt, wie Sie sich am besten auf die bevorstehende Sitzung vorbereiten. Unser Therapeut bringt Sie dann in die tiefe Hypnose und installiert ein spezielles Codewort in Ihrem Unterbewusstsein. Danach sind Sie auch hier in der Lage die Selbsthypnose bei sich sicher anzuwenden. Sie erhalten außerdem die Unterlagen zum nachlesen wie sie die Teilnehmer beim Selbsthypnose Seminar bekommen. Auf Wunsch gegen Zuzahlung können Sie noch eine DVD vom Seminar bekommen, das voll von vielen Informationen ist.
Nachteile sind keine bekannt eher nur Vorteile: Sie lernen die Selbsthypnose ganz individuell zugeschnitten auf Sie anzuwenden.

Mehr Informationen zum unseren Einzelsitzungen finden Sie hier: Klicken
Per DVD Video Kurs
Der Selbsthypnose DVD Kurs ist ebenfalls eine gute Möglichkeit die Selbsthypnose zu lernen, ganz bequem Zuhause. Wir haben ein exklusives System entwickelt das das Codewort mit einer speziellen hochmodernen Hypnoseinduktion in Ihr Unterbewusstsein verankert. Desweiteren verfolgen Sie das Endlich-Frei Selbsthypnose Seminar komplett auf den mit gelieferten DVDs. So lernen Sie Schritt für Schritt die Selbsthypnose anzuwenden. Sie brauchen sich keine Befürchtungen zu haben, das es vielleicht mit der DVD nicht so funktioniert mit der Hypnose. Nach einer zweiwöchigen Konditionierungsphase funktioniert die Selbsthypnose genau so gut wie bei den anderen Varianten. Auch um die Beratung brauchen Sie sich nicht zu Sorgen. Alle Teilnehmer erhalten Zugang zu unserem Selbsthypnose Forum, wo wir gerne auf jegliche Fragen antworten werden und Sie unterstützen.

Mehr Informationen zu unserer Selbsthypnose lernen DVD finden Sie hier: Klicken
Sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen gerne: E-Mail
Copyright: www.Selbsthypnose.de
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